【本編収録時間】 2時間15分 【セミナー内容解説】 自分の魅力や強みを知っておくことは恋のはじめだけでなく、関係がぎくしゃくしたり、別れそうになったりしたときにも役立ちますし、自尊心を失わずに済むのでものすごく重要だと思います。 東京で開催した講座の流れをざっくり紹介しちゃいます！（その場で作るワークショップなのですべて同じ内容とは限りません） ＜レクチャー＞ ・魅力や強みを知っておくことがなぜ大事なのか？どこで役立つのか？ ・魅力がなぜ見つけにくいのか？ ・魅力を受け入れにくい理由とは？ ・どうしたら魅力を受け入れ、強みに変え、そして、自信にできるのか？ ＜ワーク＞ ・なぜ、そんなにも自分を否定するのでしょう？（否定したいのでしょう？） ・魅力発見のための３つのワーク（投影を使った魅力発見法×３） ・自分の魅力を見渡してどんな感情が出てきますか？ ・その魅力を強みに変換してみよう！ ・イメージワーク（自分の魅力をパートナーに与える、受け取る） ＜質疑応答＞ ＊＊＊ あなたは女性としての自分の魅力をちゃんと知っていますか？ あなたのその魅力はパートナーシップにおいてどんな強みになるか理解していますか？ そして、そのことにどれくらい自信を持てていますか？ 自分の魅力や強みってなかなか気づきにくいものです。 自分にとっては当たり前のことを人は魅力的だと言うからです。 それにしたって、「人に教えてもらった魅力」ですよね？ それを受け入れて自信にすることは全然ＯＫなんですけど、「私はあまりそうは思わないんだけど、みんながそう言ってくれるから」と思っていたりしませんか？ また、その魅力をもってしても恋がうまくいかなければ、自分に自信が持てません。 彼との間で問題が起これば、即座に失ってしまう自信もあります。 ＊ 自分の魅力や強みをなかなか認められない背景には「承認欲求」があります。 「私だけがそう思っていても、ほかの人がそう思ってくれなければ、それって魅力じゃないんじゃない？」と思ってしまいます。 だから、みんなが認めてくれる魅力を自分の魅力だとして理解したいのです。 だから、自分の魅力を探すとすると、どうしても「他人軸」な私が出て来てしまいます。 人が言ってくれたから、という大義名分を求めてしまうんです。 でも、あなたはすでに魅力をたくさん持っています。 めちゃくちゃたくさん魅力があります。 それを自分で見つけられるようになりたいと思いませんか？ そして、自分で見つけるだけでなく、それを自分の強みとして理解し、自信に変えたいと思いませんか？ 婚活戦線を勝ち抜く（？）ためにも、また、ギクシャクしている彼との関係を改善するためにも、夫婦関係をもっとより良くするにも、自分の魅力をちゃんと自分で見つけ、それを自信に変える方法を学んでみたいと思いませんか？ そんな恋愛講座を今回は企画しました。 Part 1.自分の魅力を自分で見つけられるようになる。 各種心理手法を用いまして、あなたの魅力を自分で見つけられるようにします。 「ええー！？うそ！？信じられなーい！！」なんて言葉が連発されるかと思いますが、覚悟してくださいませ。 Part 2.自分の魅力を強みに変える。 自分の魅力を見つけたら、それを発揮したり、誰かに与えたりすることで「強み」に変えられます。 ファッションセンスがいい！という魅力も、素敵な服を着たり、誰かの服をコーディネイトしてあげたりして初めてその魅力が強みになります。 さて、あなたの魅力はどんな風にパートナーシップにおける強みとなり得るのでしょう？ ちょっと頭をひねりながらワークに取り組んでいただきます。 Part 3.その魅力と強みを持った自分に自信を持つ。 たぶん、あなたは他人に対してなら「それだけ魅力的な女性なんだから絶対幸せになれるよ！」と言えると思います。 今日はそのセリフを「自分自身」に言えるようになっていただこうと思うわけです。 人がどう思おうと気にせず、「だってこれが私の魅力だもん！」と思えたら最高だと思いませんか？ 「だって私の彼は私にこんな素敵なことしてもらえるんだもん！幸せだよねー！」って言いたいと思いませんか？ ＊ 今回の講座はレクチャーと実習が中心になります。（ノートをお持ちいただくか、スマホやタブレットのメモ機能を活用ください。） 「自分の魅力を知って、強みに変えて、自信にしたい！」という強いお持ちの方にぜひお越しいただきたいです。 つまり、「よっしゃ、この日で自分を変えたんで！」という覚悟をお持ちの方ほど効果は絶大です。