【予告動画】 https://youtu.be/ucxX5ayVcgk 【収録時間】 1時間31分 【内容説明】 「執着とは何か？」「執着があるとなぜ幸せを遠ざけるのか？」「どうしたら執着が手放せるのか？」と言ったお話を、実例をたっぷり取り入れながら、そして、執着を手放すための様々なワークをご紹介している、まさに「実用書」と言えます。 たくさんの事例を織り込みながら、 ・執着とはなにか？ ・手放しとはなにか？ ・心の基礎体力をつける ・手放す決意をする ・感情を吐露する（解放する） ・愛の元に手放す といった流れでお話をしています。 自分軸や自己肯定感のお話。 手放しワークの一部始終（御恨み帳や感謝の手紙、イメージワークなど） さらには、「こんな自分を辞めたい！」と思ったときに使えるワークもご紹介しています。