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【予告動画】
https://youtu.be/ucxX5ayVcgk
【収録時間】
1時間31分
【内容説明】
「執着とは何か?」「執着があるとなぜ幸せを遠ざけるのか?」「どうしたら執着が手放せるのか?」と言ったお話を、実例をたっぷり取り入れながら、そして、執着を手放すための様々なワークをご紹介している、まさに「実用書」と言えます。
たくさんの事例を織り込みながら、
・執着とはなにか?
・手放しとはなにか?
・心の基礎体力をつける
・手放す決意をする
・感情を吐露する(解放する)
・愛の元に手放す
といった流れでお話をしています。
自分軸や自己肯定感のお話。
手放しワークの一部始終(御恨み帳や感謝の手紙、イメージワークなど)
さらには、「こんな自分を辞めたい!」と思ったときに使えるワークもご紹介しています。
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