2016年1月31日に開催された福岡自己嫌悪の心理学講座の模様を収録 「自分のことが嫌い」ってはっきり自覚されてる方もいらっしゃると思います。 そこまで強くなくても「なんか自分のことが好きになれない」て感じてる方も多いでしょう。 あるいは、恋愛・夫婦、仕事の人間関係などがうまく行かなくて「もしかして自分のこと嫌い？好きじゃない？」って気付かれた方もいらっしゃると思います。 そもそも「自己嫌悪」ってどこから来るのでしょう？ 私自身、自分のこともそうですし、パートナーもそうですし、また、カウンセラーというお仕事を通じてずっとこの自己嫌悪を研究してきたようなものなんですね。 その成果をお見せしましょう！！（←ちょっと虚勢を張ってみました（笑）） そこで、このセミナーでは次のようなことをお伝えしたいと思っています。 ・自己嫌悪って悪いものではない。自己嫌悪することで得られるものもある。 ・自己嫌悪って実はあなたの魅力を教えてくれたりする。（信じられないでしょ？） ・自己嫌悪を解消するのは、ちょっとその意識を変えるだけでＯＫ。 ・実は自分のこと、好きかも？って気付ける実習。 ・自己嫌悪が強い人に自信を持ってもらうための関わり方。 あっという間の２時間をお約束したいと思います。 もちろん、いつも以上に数々の小芝居（？）も用意してますので、笑いながら、楽しみながら学んでいただけると思います。 ＊ ■収録時間 120分 ■サンプル視聴 http://cocoronooffice.jp/podcast/nemotohiroyuki20160131_sample.mp3