2016年3月10日に開催された東京心理学講座の模様を収録② インナーチャイルド(innerchild)という言葉をブログでもたびたび使用します。 内なる子ども、と訳される心理学の言葉はアダルトチルドレン（ＡＣ）という言葉の普及と共に業界的によく耳にする言葉の一つとなりました。 カウンセリング／セラピーの世界では、幼少時代に満たされなかった、傷ついた子どもという趣旨で用いられることもあります。 子ども時代は我慢の連続。特に、したいこともできずに、閉じ込められたように不自由な生き方をしていた方などは大人になってからも何かに捉われて自由が利かず、どう生きていいのか分からなくなってしまってることもあります。 大人になって下記のような思いを感じるとき、インナーチャイルドが傷ついている可能性があります。 ・人とうまく付き合えない ・自分の気持ちをうまく表現できない ・自分が何がしたいのかが分からない ・人目が気になってびくびくしてしまう ・マニュアルに沿ったやり方はできるが融通が利かず、応用が苦手 ・自分に自信が持てない ・人から愛されていると感じられない（自己重要性が感じにくい、自己肯定感が低い） ・自分が必要とされているように感じられない（同上） ・人に愛される／必要とされる、が行動原理となっている ・大人になり切れていない気がする ・大人になりたくない ・目上の人に対して気を使い過ぎてしまう ・親との関係がうまく行かず、感情的なしこりを残している ・自分の感情に振りまわされることがよくある ・人生に充実感や喜びを感じにくい ・常に不自由な感覚がする ・自立していてとても大人な部分がある一方で、とても自分を幼いと感じる一面がある ・常に居場所がなく、自分の居場所を探しているような感覚がある ・人と距離が近くなるのが苦手、怖い ・常に、不安感、漠然とした怖れ、孤独感を何となく感じている などなど。 インナーチャイルドが与えてくれる才能は・・・ 無邪気さ、創造性、想像力、自由さ、明るさ、可愛らしさ、イキイキさ、元気、パワー、直観力、インスピレーション、集中力、持続力、天真爛漫さ、豊かさ、居場所、つながり、安らぎ、安心感、などなど。 このインナーチャイルドを「笑顔」にすることで、あなたはそんな無限のパワーを手に入れることができるのです。 そのためにインナーチャイルドについて学び、そして、インナーチャイルドを笑顔にするために方法を学んでみませんか？ これから春に向かって飛躍していく時期、とても役立つエネルギーをインナーチャイルドは与えてくれると思います。 ＊ ■収録時間 53分 ■サンプル視聴 http://cocoronooffice.jp/podcast/nemotohiroyuki20160310_2_sample.mp3 ■セミナーテキスト http://cocoronooffice.jp/podcast/pdf/201603text_innerchild.pdf