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無価値感が沸き起こるワークの連続で私はずっとこの思いにさいなまれて生きていたのだなと思った。繰り返し動画を無価値感に向き合っていきたいと思う。感情が揺さぶられるが自分の心にきちんと向き合うのは何より自分を大切にすることだと思う。「無価値感を手放すとは、その補償行為によって手に入れたものを手放すこと」という根本さんのお言葉は予言のように、宣告のように、響いた。